السابق
الحل
اليوم الاول : شرب الحليب - البيض - السلطة - الحلويات
اليوم الثاني : عصائر جاهزة - رقائق بطاطس - دجاج
اليوم الثالث : زبادي - عصير برتقال - سلطة فواكه - سمك
عدد الاغذية التي تنمي الشعر : 7 - 8
* تأمل الصور التي امامك ثم عبر عنها باسلوبك الخاص
شعري جميل باختلاف نوعة ولونة وسوف اقدم له الرعابة والعناية اللازمة
