السابق
الحل
المهارات الاسرية الصف الاول المتوسط
* هل للغذاء والماء تأثير على الجسم ؟
نعم
* من خلال الشكل المعروض ما الاغذية المفيدة للجسم ؟
الماء والحليب والعصائر والخضروات والفواكه والعسل
* الابتعاد عن مسببات الامساك
تجنب اكل الدهون والسكر ومنتجات الالبان والمشي نصف ساعة على الاقل يوميا والاكثار من تناول الفواكه والخضروات ودخول الحمام عند الحاجة وعدم تجاهل ذلك
