السابق
الحل
* ماذا لو تناولت وجبة عشاء في وقت متأخر من اليل ؟
يتسبب في زيادة الوزن وحدوث اضطرابات في النوم وحرقة المعدة
نشاط 5
أبحث عن دعاء النوم وأ\ونة في المكان المخصص
باسمك رب وضعت جنبي وبك أرفعة ان امسكت نفسي فارحمها
- لاحظت ان رقبتي تؤلمني بعد الاستيقاظ من النوم فما السبب ؟
النوم بوضعية خاطئة
