السابق
الحل
الحديث 1
نشاط (1)
ذكر المهتمون بتطوير الذات وسائل للتحكم في الغضب وضبط النفس، تعاون مع زملائك في جميع ثلاث وسائل، ثم اكتبها في لوحة وعلقها في فناء المدرسة .
1. النوم الكافي ليلا
٢. العمل على أخذ راحة خلال فترات العمل المتواصلة.
٣. الاستماع إلى القرآن الكريم وأنت مغمض العينين.
نشاط (2 )
يكثر الندم على مواقف حصلت بسبب الغضب ، اكتب في دفترك - قصة واقعية مختصرة ظهر فيه هذا المعنى جليا .
سأروي قصة طفلة لم تتعدى الخمس سنوات كانت ضحية قلب أب قاسي قسري قلبه عليها في لحظات من غضب شديد:
في ذلك اليوم وكما هي عادتها تلعب وتجري وتضحك وتتشاقى مع إخوتها وقد أخذت تلون بالألوان المائية والخشبية فرحة بأنها كبرت وبأنها تدرس بالمدرسة ولها شأن كبير وببراءة طفولتها تتخيل نفسها بأنها أصبحت
كبيرة ولها شأن وأخذت تقلد إحدى المدرسات التي تعلمهم الحروف والكتابة والقراءة بمدرستها، وهي بسعادتها تلك أخذتها اللهفة بالكتابة على الأوراق وعلى المجلات وعلى بعض الصحف، وأخذتها الأفكار لكي توسع
مجال كتاباتها فأخذت تكتب على الجدار وعلى السوفات - الكنبات – وعلى الكراسي، وإذ بها وهي على تلك الحال من التفكير ومن السعادة الغامرة التي هي بها من أنها أصبحت ذات أهمية وبأن كتاباتها قد أصبح لها شأن
بوضوحها على تلك الكنبات وتلك الجدران، رآها والدها وهو داخل من الخارج، فأخذه الغضب من منظر تلك الرسومات والكتابات على ذلك الجدار وتلك الكنبة وهذا الكرسي الذي بين عينيه، فلم يستوعب مع غضبه العارم
والشديد الذي تملكه وأعماه، ذهب إلى تلك البراءة وأخذ يضربها بكل ما أوتي من قوة وأخذ يجلدها جدا ويحذفها بكل أركان تلك الغرفة التي أخذت تتلقفها من جميع النواحي، ولم يكفي ما أحدثه من ضربات بجسمها
الصغير بل أحضر حب" ولف بهيديها الصغيرتان الدقيقتان وحبسها بغرفة الملابس بذلك البيت الواسع وقال لزوجته: لا تدخلي عليها ولا تطعميها ولا تسقيها.
