السابق
الحل
المهارات الاسرية الصف الاول المتوسط
* اختيار نوع المجون المناسب حيث تتوفر انواع متعددة من معاجين الاسنان منها : خاص بالاطفال ومنها ما يعالج اللثة و حساسية الاسنان
* استخدام خيط سني بعد كل مرة نقوم فيها بتنظيف الاسنان بالفرشاة . لماذا ؟
لازالة ما يعلق بين الاسنان من بقايا الطعام
* تنظيف اللسان بلطف باستخدام فرشاة الاسنان او فرشاة خاصة بذلك . علل ؟
لازالة البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة
* اتمام عملية تنظيف الاسنان باستخدام غسول الفم مدة 30 ثانية
* ان العناية باليدين ليست باقل اهمية عن العناية بالوجه والجسم لماذا ؟
لان مظهرهما يعطي انطباعا عن الشخص المقابل ولانهما معرضتان للاصابة بالخشونة والجفاف بسبب القيام بالاعمال المنزلية
* تجنب ملامسة المواد الكيميائية مثل : المبيدات الحشرية والمنظفات المنزلية كالكلور والصابون وغيرها ومن الضرورة ارتداء قفازات بلاستيكية أثناء التعامل معها . علل ؟
لكي لا تتأثر بشرة اليدين بهذه المواد
* ان النظافة الشخصية ضرورية للوقاية من الاصابة بالامراض ولايقاف انتشارها فهي لا تفيد الصحة فحسب بل تساعد في حماية من يحيط بنا ايضا من خلال النصائح التي سبق ان دراستها , اقترح نصائح أخرى للمحافظة على النظافة الشخصية
استعمال الملابس الداخلية القطنية الواسعة وتجنب الاطعمة الحارة والتي تحفز الجسم لافراز العرق
