السابق
الحل
* تنظيف الاسنان بعد تناول الوحبات وقبل النوم حسنة
شرب عصير الفواكه الطبيعية دون اضافة سكر حسنة
تناول الاطعمة والمشروبات الباردة والساخنة سيئة
الاكثار من اكل الحلوليات والوجبات السريعة سيئة
تناول التفاح والجزر عند الشعور بالجوع حسنة
اكل المكسرات والفواكه المجففة حسنة
زيارة طبيب الاسنان بصورة دورية حسنة
استخدام الاسنان لتكسير المكسرات او فتح العلب سيئة
* ماذا يحدث لو اهملنا تنظيف اسنانا ؟
اصفرار الاسنان وتسوسها كذلك الاصابة بامراض اللثة
