السابق
الحل
لغتى:
منطرق الاقلاع عن التدخين
الطريقة الثالثه : زياده عيادات الاقلاع عن التدخين
اذا توافرت الارادة والعزيمة للاقلاع عن التدخين لدى المدخن فأن ذلك يساعد على التخلص من هذه الماده السيئه تدرجيا
والاهم من هو ايجاد الطريقه المناسبه لذلك وهناك طرق مساعده للاقلاع عن هذه العادة مثل : الهاب الى عيادات الاقلاع
عن التدخين وممارسه عادات بديله كتغير نظام الحياه وتجنب الانشطه التى تزيد من الرغبه فى التدخين
