السابق
الحل
ماذا يحدث لو لم نشرب الماء بكمية كافية يومياً؟
النتيجة: جفاف الجسم، والإصابة ببعض الأمراض والإمساك وانخفاض الطاقة.
نشاط (5) أكمل تقسيم العناصر الغذائية إلى مجموعات تبعاً لفائدتها للجسم:
مجموعة أطعمة البناء (البروتينات).
مجموعة أطعمة الطاقة (الكربوهيدرات).
مجموعة أطعمة الوقاية من الأمراض (الفيتامينات والأملاح المعدنية).
