السابق
الحل
(العادات الحسنة للمحافظة على العينين)
تناولُ الأغذية التي تساعدُ على سلامةِ الإبصار لاحتوائها على فيتامين (أ)، مثل: الجزر.
النوم الكافي.
مراجعةُ طبيب العيونِ عندَ الشُّعور بألم.
عدمُ التحديقِ في الحاسوب أو التلفازِ مدةً طويلةً.
الإضاءة الجيدةُ عندَ القراءة.
الابتعادُ عن الأماكن التي يكثرُ فيها الغبار.
