السابق
الحل
التربية الصحية والنسوية للصف الاول الثانوى
ما الاضرار الناتجة عن نقص شرب الماء
- الجفاف والتعب وقلة النشاط
- فقدان القدرة على ضبط حرارة الجسم
- فقدان التوازن
-حصى الكلى
النسيان
- جفاف العين والفم والجلد
ما العلاقة بين كمية الماء التى تشربينها يوميا ونضارة بشرتك؟
اهمية شرب الماء :
يمنع الجسم الرطوبة الكافية مما يسكب الجلد الليونة ويحفظ للعينين البريق
-يجدد حيوية كل خلايا الجسم
-ينظم درج حرارة الجسم
- يعمل على تلخيص الدم من السوم والرواسب
-ينشط الجهاز الهضمى وعملية الاخراج
- يعمل على ترطيب المفاصل وليونه حركتها ويحميها من الكدمات
- بعوض ما يفقدة الجسم من السوائل التى تخرج فى البول والعرق والبراز ورطوبة الزفير
-ينشط وظايف الكلى
